แนวคิดเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและงานได้กลายเป็นคำศัพท์สำหรับทั้งนายจ้างและลูกจ้างในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ส่วนนี้จะสำรวจว่าแนวคิดเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานพัฒนาขึ้นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป เหตุใดจึงมีความสำคัญต่อเรามาก และมีกลยุทธ์ประเภทใดบ้างที่จะช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมาย Work Life Balance
เทคนิค Work Life Balance
ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่หล่อหลอมชีวิตและความสุขของเรา และถ้าเราไม่ดูแล เราก็จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขไม่ได้ เราทุกคนทราบดีว่าการจัดการเวลาเป็นงานที่ยากที่สุดงานหนึ่งที่เราต้องทำ ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการที่เรานำมาแนะนำ
1. วางแผนวันของคุณตามเวลาและลำดับความสำคัญของคุณ
2. กำหนดเป้าหมายและกำหนดเวลา
3. จัดลำดับความสำคัญและวางแผนงานของคุณ
4. อย่าลืมดูแลสุขภาพของคุณ
จัดระเบียบโต๊ะทำงาน
หากคุณทำงานจากที่บ้าน โต๊ะทำงานอาจเป็นทั้งเพื่อนที่ดีที่สุดหรือศัตรูตัวฉกาจของคุณ หากคุณต้องการใช้โต๊ะทำงานให้เกิดประโยชน์สูงสุด ให้ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ ไม่กี่ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำให้โต๊ะเป็นระเบียบมากขึ้นและไม่เกะกะ และการโต๊ะทำงานที่ดี คุณจะทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง
- ทำความสะอาดขยะทั้งหมดบนโต๊ะทำงานของคุณและกำจัดสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เป็นไปตามวัตถุประสงค์การทำงาน
- จัดเก็บเครื่องใช้สำนักงาน ปากกา คลิปหนีบกระดาษ กรรไกร ไม่จำเป็นต้องมีไว้เต็มโต๊ะทำให้ดูรก ค้นหาจุดที่สะดวกสำหรับคุณและมีพื้นที่จัดเก็บเพียงพอ
- ค้นหาวิธีเก็บสายไฟและปลั๊กไฟไว้ใต้โต๊ะหรือบนโต๊ะ วิธีนี้จะช่วยไม่ให้พวกมันพันกันและจะเก็บไว้ใกล้มือเมื่อคุณต้องการ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอบนโต๊ะสำหรับวัสดุทั้งหมดที่คุณกำลังทำงาน ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังทำงานกับกระดาษและปากกา ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอสำหรับทั้งสองรายการ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจอภาพของคุณอยู่ในระดับสายตา เพื่อไม่ให้ปวดคอเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน
สมดุลชีวิตการทำงานเป็นปัญหาที่ควรได้รับการแก้ไข การดำเนินการทั้งหมดเพื่อแก้ไขปัญหานี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างดีและคำนึงถึงความต้องการของพนักงานด้วย ปัญหาสมดุลชีวิตการทำงานไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยมาตรการเดียว มีหลายแง่มุมที่ต้องแก้ไขโดยเริ่มจากนายจ้าง ลูกจ้าง นโยบายทางสังคม ฯลฯ
ความสมดุลในชีวิตการทำงานเป็นปัญหาระดับโลกสำหรับทั้งนายจ้างและลูกจ้างมานานหลายทศวรรษแล้ว มีหลายวิธีในการแก้ไขปัญหา ตั้งแต่การใช้ชั่วโมงทำงานที่ยืดหยุ่น เทคนิคการบริหารเวลา การจัดหาสิ่งอำนวยความสะดวกในการทำงาน ความเหมาะสมของเวลางาน และการจัดตารางเวลาของเราเองด้วย