Skip to content
Medical Pros

Medical Pros

Saving the world, one room at a time

Menu
  • Home
  • Medical
  • Health
  • Education
  • Jobs
  • Privacy Policy
  • Contact

3 ความสำคัญของการ “ตรวจสุขภาพทั่วไป” ที่เราควรรู้ไว้

No Comments
| Health
ตรวจสุขภาพทั่วไป

                เชื่อว่าหลาย ๆ คนนั้นอาจจะเคยได้ยินคำว่า “ตรวจสุขภาพทั่วไป” และ อาจจะสงสัยว่าทำไมก่อนที่เราจะเริ่มงานนั้นเราถึงจะต้องตรวจสุขภาพทั่วไป  ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงความสำคัญของการ “ตรวจสุขภาพทั่วไป” ที่เราควรจะรู้ไว้นะครับว่าทำไมการตรวจสุขภาพทั่วไป ถึงสำคัญ มาลองดูกันดีกว่านะครับ ทำให้เรารู้สภาพร่างกายของตัวเองในปัจจุบัน             เรื่องสำคัญที่สุดในเรื่องของเรานั้นคือ สุขภาพของเราที่มีโอกาสที่จะเกิดอันตราย หรือ อาจจะเกิด โรคร้ายต่าง ๆ ซึ่งมาในรูปแบบของ “ภัยเงียบ ( โรคร้ายที่มาพร้อมกับความเงียบ) ซึ่งบางทีเราอาจจะไม่รู้ว่า ภัยเงียบในร่างกายของเรานั้นมีโรคร้ายอะไรบ้าง ? ดังนั้นการตรวจสุขภาพทั่วไป นั้นจะช่วยให้เราสามารถรู้ทัน ภัยเงียบที่มาในร่างกายของเรา ช่วยป้องกันได้ก่อน             เมื่อเราตรวจสุขภาพทั่วไป ของร่างกายแล้วพบว่า ตัวเองนั้นมีโรคร้าย หรือ ภัยเงียบ  ที่เราพบเจอในร่างกายของตัวเอง ดังนั้นเมื่อเราพบและเจอกับโรคร้ายต่าง ๆ หรือ ภัยเงียบต่าง ๆ นั้นจะทำให้เรา สามารถรักษาได้ทันท่วงที  ซึ่งการที่เราพบและเจอได้ทันที นั้นจะช่วยให้เราป้องกันได้ทัน และ ทำให้โอกาสที่เราจะปลอดภัยก็มากขึ้นด้วยเช่นกัน ช่วยทำให้เกิดโรคระบาดได้น้อยลง             อีกหนึ่งความสำคัญของการตรวจสุขภาพทั่วไป นั้นจะช่วยให้เราสามารถป้องกันโรคระบาดได้ทันทีนะครับ  เพราะว่าถ้าหากเราตรวจพบโรคระบาดในร่างกายของเรา นั้นเราก็จะสามารถตรวจสอบ […]

Read More »

ทำงานที่โคราช ดีอย่างไร

No Comments
| Jobs
สมัครงานปากช่อง

หากท่านใดที่เคยเข้าในเว็บหางานออนไลน์ จะเห็นได้ชัดเลยว่าคนส่วนใหญ่นิยมสมัครงานปากช่องหรือว่าหางานที่โคราชเยอะเป็นพิเศษ เพราะว่างานที่จังหวัดนครราชสีมา มีอะไรพิเศษมากกว่าจังหวัดในภาคอีสานทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวก็ดี หรือจะเป็นความเจริญของจังหวัดก็ดี ทำให้โคราชเป็นเหมือนกันเมืองที่น่าอยู่อีกเมืองหนึ่งไป  ดังนั้นท่านใดที่กำลังมองหางานดีๆ อยู่ จึงอยากแนะนำว่าให้เลือกมาหางานที่จังหวัดนครราชีมาดู น่าจะมีงานที่คุณต้องการอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นการหาในเว็บไซต์หางานก็ดี หรือจะเดินหาในที่ที่คุณสนใจก็ดี แต่ก่อนอื่น อยากจะให้ทุกคนได้เห็นข้อดีของการทำงานที่โคราชก่อน ว่าดีอย่างไร  ข้อดีของการทำงานที่โคราช  1.ตัวเลือกของงานที่มากกว่า  เพราะว่าจังหวัดนครราชสีมาเป็นจังหวัดใหญ่นั่นเอง จึงทำให้มีงานหลากหลายประเภทให้คุณได้เลือก เช่น งานออฟฟิศ งานบริษัท งานบริการ งานในสถานที่ท่องเที่ยว และอีกมากมาย รวมอยู่ในจังหวัดเดียวเท่านั้น อยู่ที่ว่าคุณหาข้อมูลได้มากน้อยแค่ไหน  2.การเดินทางสะดวก  การเดินทางที่โคราชต้องบอกว่าสะดวกสบายกว่าอีกหลายจังหวัดในประเทศไทย หากคุณไม่ได้มีรถยนต์ส่วนตัวก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะที่จังหวัดนครราชสีมา มีรถโดยสารให้คุณใช้บริการไปได้ทั่วประเทศ สะดวกสบายและประหยัดกว่าการเดินทางด้วยเครื่องบินด้วยซ้ำ แม้แต่ในตัวเมืองเองก็ยังมีรถโดยสารให้เลือกใช้บริการอีกเช่นกัน ราคาก็ประหยัด  3.เป็นเมืองที่เป็นทางผ่าน  ใครที่ต้องการเดินทางมาเที่ยวที่ภาคอีสาน หรือใครจะเดินทางเพื่อไปทำงานในกรุงเทพ ก็ต้องผ่านจังหวัดนครราชสีมาอยู่แล้ว เป็นเหมือนกับเมืองหน้าด่าน และตอนนี้ยังมีโครงการรถไฟฟ้าความเร็วสูง ที่จะเชื่อมต่อมาถึงจังหวัดนครราชสีมาด้วย ทำให้การเดินทางมาสมัครงานปากช่องมีความสะดวกสบายกว่าเดิม และตอนนี้โครงงานก็เริ่มเป็นรูปเป็นร่างแล้ว  4.ค่าครองชีพไม่สูง  ความพิเศษอย่างหนึ่งของการทำงานที่โคราชก็คือ คุณจะได้ค่าครองชีพที่ราคาไม่แพง เมื่อเปรียบเทียบกับเมืองใหญ่อื่นๆ แต่ว่าเงินเดือนของคุณสูงเท่ากับเมืองที่มีค่าครอบชีพสูง นั่นแปลว่าคุณจะมีเงินเหลือเก็บจากการทำงานแน่นอน เพราะประหยัดในค่าใช้จ่ายในเรื่องของการกินไปแล้ว นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงต้องมาทำงานที่โคราชกัน  5.เป็นเมืองท่องเที่ยว  สถานที่ท่องเที่ยวของจังหวัดนครราชสีมา ก็มีสถานที่ที่ขึ้นชื่อหลายอย่างเช่นกัน […]

Read More »

อาหารฮาลาลเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ ที่สุดแห่งความอร่อยตามแบบฉบับอิสลามขนานแท้

No Comments
| Default
อาหารฮาลาลเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ

                กรุงเทพมหานคร นครแห่งอาหารที่เป็นศูนย์รวมของของกินนานาชนิด ไม่ว่าจะอาหารคาวหรืออาหารหวาน อาหารตะวันออกหรือตะวันตก ก็สามารถหาทานได้ แถมอร่อยไม่ผิดจากรสชาติต้นตำรับเลยสักนิดเดียว ไม่เว้นแม้แต่อาหารฮาลาล อาหารเพื่อชาวมุสลิมที่มีขั้นตอนการประกอบอาหารที่ไม่ขัดกับหลักศาสนาอิสลาม ได้มาตรฐานอาหารฮาลาลที่มั่นใจได้ ซึ่งอาหารฮาลาลในกรุงเทพฯ นั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทั้งกับคนไทยเอง หรือกับชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในไทย รวมถึงนักเดินทางจากประเทศแถบตะวันออก ที่มีไทยแลนด์บ้านเราเป็นจุดหมายปลายทาง ก็สามารถหาอาหารฮาลาลทานได้ง่าย ๆ ยิ่งในปัจจุบันที่ทุกอย่างมีเทคโนโลยีคอยช่วยอำนวยความสะดวก จึงเกิดบริการสั่งอาหารฮาลาลเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ ที่ทำให้คอฮาลาลไม่พลาดเมนูอร่อยเลยสักเมนูเดียว                 และเมนูฮาลาลจากร้านยอดนิยมที่มีบริการอาหารฮาลาลเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะยิ่งช่วยสร้างไอเดียการสั่งอาหารให้กับคุณ เผื่อนึกไม่ออกว่าอยากทานเมนูไหนจากร้านใด ก็สามารถหยิบยกเมนูเหล่านี้ไปลองสั่งกันดูได้ และร้านที่เรานำมาแนะนำ ก็คือ 1. ครัวยูซุฟ 108 ข้าวหมกไก่                 ร้านอาหารอิสลามกับเมนูฮาลาลยอดนิยมที่ไม่ได้มีดีแค่ข้าวหมกไก่ จะหมกเนื้อ หมกปลา หรือหมกแพะ ทางร้านก็มีให้บริการ หรือหากใครอยากทานเมนูเส้น ๆ ทางร้านยังมีเมนูข้าวซอยไก่และเนื้อรอต้อนรับคุณอีกด้วย หากต้องการทานเมนูร้อน ๆ ซดน้ำ ก็สามารถสั่งซุปหางวัว เมนูขึ้นชื่อของทางร้านมาลิ้มลองกันได้ ปิดท้ายความอร่อยด้วยขนมหวานอย่างโรตีนม ที่ทางร้านใช้แป้งที่นุ่มกรอบกำลังดี มาเป็นเมนูล้างปากสุดคลาสสิกที่ปิดมื้อฮาลาลได้อย่างลงตัว 2. Mrs. Balbir’s Indian Cuisines […]

Read More »

วิธีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

No Comments
| Health
วิธีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ออกแรงและเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั้น จะก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ เพราะจะช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น ซึ่งวิธีที่เราสามารถนำมาออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ดีได้นั้น มีอยู่หลากหลายวิธีและทำได้ดังต่อไปนี้ การเดินออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่เราสามารถทำได้โดยไม่ยาก และไม่ง่ายจนเกินไป การเดินทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น สุขภาพจิตดีขึ้น ลดความวิตกกังวล และอาการซึมเศร้า ช่วยในการลดน้ำหนักตัว และช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายยิ่งขึ้น ทำให้เวลาเราจะทำอะไรก็จะทำให้ร่างกายนั้นรู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้นด้วย การเต้นแอโรบิก เป็นการออกกำลังกายแบบที่ต้องใช้อากาศหรือออกซิเจน ก็คือต้องหายใจในขณะที่กำลังออกกำลังกายเพื่อนำเอาออกซิเจนไปเป็นตัวช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิกนี้จะต้องเคลื่อนไหว ท่าทาง บางสถานที่อาจจะใช้เพลงประกอบเพื่อให้เกิดความสนุกสนานด้วยเช่นกัน ที่สำคัญการแอโรบิกยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความจำ ลับสมองของเราให้เฉียบคมอยู่เสมอ การว่ายน้ำ โดยการว่ายน้ำจะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้เป็นจำนวนมาก เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชนิดอื่น ๆ และยังส่งผลดีแก่ข้อต่อต่างๆของร่างกาย เพราะเมื่อเราว่ายน้ำ น้ำจะเป็นตัวคอยช่วยพยุงร่างกาย ทำให้ไม่เกิดแรงกระแทกที่บริเวณข้อต่อขณะว่ายน้ำ และไม่มีอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บ ช่วยให้ร่างกายทุกส่วนได้เคลื่อนไหวต้านไปกับน้ำ ทำให้ร่างกายออกแรงมากขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยง่ายในขณะที่กำลังออกแรงหรือกำลังในการว่าย ซึ่งท่าที่ใช้ในการออกกำลังกายประเภทว่ายน้ำนี้ที่จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี เช่น ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ กรรเชียงและท่าผีเสื้อ เป็นต้น การปั่นจักรยาน เป็นการออกกำลังเพื่อเสริมสุขภาพที่ดีประเภทหนึ่ง ซึ่งเป็นการออกกำลังที่ให้จังหวะในการปั่น […]

Read More »

การดูแลสุขภาพสมองของเรา

No Comments
| Health
การดูแลสุขภาพสมองของเรา

พูดถึงเรื่องของสุขภาพแล้ว อวัยวะทุกส่วนของร่างกายนั้นสำคัญ เพราะหากเราสูญเสียอวัยวะบางส่วนไป ก็อาจจะส่งผลต่อการดำรงชีวิตของเราได้ ซึ่งส่วนที่สำคัญต่อการควบคุมอวัยวะต่างๆของเราจะเป็นอวัยวะอื่นไม่ได้เลยนอกจากสมอง โดยสมองของเรา เราจะสามารถดูแลรักษาให้ดีได้อย่างไรดี รวมถึงร่างกายก็เช่นกัน เพราะเช่นนี้เราสามารถดูแลสมองและร่างกายของเราได้อย่างง่ายๆเลย เพื่อลดการเจ็บป่วยของสุขภาพกาย และสุขภาพใจของเรา มี 3 วิธีที่เราสามารถทำได้ดังนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้ว อวัยวะภายในร่างกาย และสมองจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะเวลาที่เราออกกำลังกายนั้น สมองเราจะหลั่งฮอร์โมนสารแห่งความสุขออกมา และร่างกายก็จะหลั่งสารเคมีในระบบประสาทที่ทำให้สมองเกิดความผ่อนคลาย ซึ่งจะส่งผลดีทั้งร่างกาย จิตใจ ทำให้เรามีภูมิต้านทานต่อสิ่งต่างๆมากขึ้น แถมสุขภาพจิตก็ดีตามไปด้วย ดังนั้นเราควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ไม่ว่าจะช่วงเวลาใดก็ได้ ตามที่เราสะดวกต่อการจะออกกำลังกายเลย ไม่ว่าจะเวลาว่าง หรือ หลังจากการทำงาน หรือ ก่อนเวลาไปทำงานก็ได้เช่นกัน การทานผักและผลไม้นั้นดีต่อสมอง เพราะนอกจากจะให้กากใย แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆแล้ว ยังให้วิตามินต่างๆแก่ร่างกาย เช่นวิตามิน เอ บี และซี ซึ่งเมื่อทานผักผลไม้จะส่งผลให้ร่างการดูดซึมวิตามินเหล่านี้ไปใช้ในการบำรุง ซ่อมแซมส่วนที่ร่างกายสึกหรอเช่นกัน  รวมไปถึงการเสริมสร้างและบำรุงสุขภาพสมองของเรา โดยหากเราทานผลไม้จำพวก ส้ม องุ่น และเบอร์รี่ให้มากขึ้น ผลไม้จำพวกนี้มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่จะคอยช่วยลดอาการหลง […]

Read More »

7 อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

No Comments
| Health
อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

การที่เราจะมีสุขภาพที่ดีกันได้นั้น เราสามารถเริ่มต้นง่ายๆได้โดยการรับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอาหารที่ดี มีคุณประโยชน์ จะทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราดียิ่งขึ้นไป ซึ่งอาหารที่เหมาะแก่การเสริมสร้างสุขภาพ ได้แก่ ผักคะน้า มีคุณค่าทางอาหาร มีแร่ธาตุอาหารเป็นองค์ประกอบ มากมายหลายชนิดได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และเหล็ก โดยการกินผักคะน้า สามารถช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคต้อกระจกได้ เพราะเป็นผักที่มีสาร ลูทีนสูง ซึ่งป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมและการเสื่อมของศูนย์จอตา รวมไปถึงยังลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะอาหาร วอลนัท ในถั่ววอลนัทจะมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมัน ที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด  รวมไปถึงป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ  ไข่ไก่ ไข่ไก่นั้นเป็นแหล่งของโปรตีนที่มีคุณภาพสูง ที่ทำให้เราได้รับพลังงานในการใช้ในแต่ละวันที่มมาก แต่ไม่ทำให้เราอ้วน มีวิตามิน A  วิตามิน B1 วิตามิน B2 เป็นประโยชน์ช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็น วิตามิน D แคลเซียม และธาตุเหล็ก ล้วนเป็นสารโภชนาการที่ร่างกายต้องการ อย่างเช่น เลซิธิน มีคุณประโยชน์ในการบำรุงสมอง ส้ม มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามิน C สูง ที่ช่วยสร้างคอลลาเจน ช่วยในการชะลอวัย จึงทำให้เมื่อทานส้มมากๆจะทำให้ผิวมีสุขภาพดี […]

Read More »

Posts navigation

Previous 1 2

Categories

  • Business
  • Default
  • Education
  • Health
  • Jobs
  • Medical
  • Uncategorized

Recent Posts

  • ประกัน มอเตอร์ไซค์ ซื้อง่าย เพิ่มความคุ้มครอง
  • สิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นหากว่า “อุตสาหกรรมไม่มีการตรวจสอบระบบไฟฟ้า”
  • เครื่องวัดความดัน omron : ไม่ได้เป็นความดันแล้วมีเครื่องวัดความดันติดบ้านได้ไหม
  • ปัจจัยสำคัญในการเลือกศูนย์เลสิค
  • อาหารต้านความจำเสื่อม บำรุงเอาไว้ ห่างไกลโรคร้าย

Tags

Blood Pressure Monitor Bulk SMS ราคา foodpanda Lazada Omron wheelchair การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ความจำเสื่อม ตรวจสุขภาพทั่วไป บริการ ตรวจ สอบ ระบบ ไฟฟ้า ประกัน มอเตอร์ไซค์ รถเข็นผู้ป่วย รถเข็นผู้ป่วยแบบธรรมดา รถเข็นผู้ป่วยแบบอัตโนมัติ รองเท้า นวด เพื่อ สุขภาพ รองเท้าเพื่อสุขภาพหญิง ศูนย์เลสิค สมัครงานปากช่อง สมุนไพรรักษาริดสีดวง ออกกำลังกาย อาหารที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องวัดความดัน เครื่องวัดความดัน omron

Medical Pros 2022 . Powered by WordPress